Q&A
Tak — na wszystkie zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy.
Możesz zapisać się przez aplikację lub strefę klubowicza eFitness na stronie internetowej, w recepcji (telefonicznie lub osobiście) oraz przez nasze media społecznościowe.
Przed przyjściem warto sprawdzić dostępność miejsc — zrobisz to w aplikacji lub kontaktując się z nami.
Na pierwszy trening nie potrzebujesz wiele — najważniejszy jest komfort i dobre nastawienie.
Zabierz ze sobą strój sportowy, w którym czujesz się swobodnie, wodę do picia. Resztą się zajmiemy na miejscu — pokażemy Ci ćwiczenia, wprowadzimy w trening i zadbamy o to, żebyś czuł/a się pewnie od samego początku.
Tak — do grup można dołączyć w każdym momencie. Wystarczy jednak wcześniej skontaktować się z nami lub sprawdzić w aplikacji eFitness dostępność miejsc na wybranych zajęciach i zapisać się, jeśli są wolne miejsca.
Tak, honorujemy karty sportowe: MultiSport, Medicover Sport, PZU Sport oraz FitProfit.
Jeśli nie wiesz, które zajęcia będą dla Ciebie najlepsze, skontaktuj się z nami — chętnie pomożemy dobrać trening dopasowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i możliwości.
Pierwszy trening jest bezpłatny — to świetna okazja, żeby sprawdzić nasze zajęcia, poznać atmosferę i przekonać się, czy to coś dla Ciebie. Zapraszamy do spróbowania!
To zależy – od Twojego punktu startowego, regularności, stylu życia i zaangażowania.
Dla jednych efekty to lepsze samopoczucie już po pierwszym treningu, dla innych – progres siłowy czy sylwetkowy po kilku tygodniach.
Jedno jest pewne: jeśli działasz regularnie, efekty przyjdą. Sport nagradza cierpliwych.